糖尿病一日門診來幫您—遠離“甜蜜的煩惱”

對于孕媽媽來說，24-28周的葡萄糖耐量試驗是一項令人揪心的檢查，當妊娠期遇上糖尿病，似乎意味著：吃，血糖飆升控不??；不吃，擔心寶寶營養(yǎng)不良，心里非常糾結(jié)，非常難受。怎么辦？

“糖媽媽”的福音

“糖媽媽”們不用怕。為了向糖媽媽們提供更高效、便捷、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務，幫助“糖媽媽”們合理膳食，控制適宜體重，更好地管理和控制血糖，減輕“糖媽媽”們孕期“甜蜜的負擔”，解決“糖媽媽”們的擔憂，海口市婦幼保健院解放東分院婦產(chǎn)科推出妊娠期糖尿病一日門診，旨以專科醫(yī)護為主導，以專案為中心，以整合和提供服務為重點的專案聚焦醫(yī)護共同管理模式，以非必要不住院的原則，通過面對面授課、食物模型展示、交流互動、一對一指導的健康教育形式，使“糖媽媽”輕松了解及掌握血糖測量、食物選擇搭配、餐次安排、膳食調(diào)節(jié)方法、膳食日記記錄、飲食誤區(qū)、血糖自我監(jiān)測方法等等；另外，“糖媽媽”們在一日門診體驗過程中，孕婦學校老師還會帶領(lǐng)大家一起學習孕婦瑜伽、孕婦健身操、生育舞蹈等，在快樂中就能夠輕輕松松控糖。

哪些人適合參加糖尿病一日門診？

各種類型的妊娠期高血糖。

孕前肥胖或體重增長過多。

有巨大兒生育史

糖尿病一日門診具體能學到什么呢？

NO.1合理飲食

指導老師根據(jù)每個人BMI指數(shù)計算出各個體所需的一日熱量，以及根據(jù)血糖情況制作個性化的飲食方案，指導3+3營養(yǎng)標準餐（3正餐＋3加餐），保證營養(yǎng)均衡，科學搭配。

NO.2用心指導

指導老師通過現(xiàn)場授課、食物模型展示、為糖媽媽們詳細講解妊娠期糖尿病的醫(yī)學營養(yǎng)與治療、食物交換份法、血糖監(jiān)測、運動指導及注意事項，記錄飲食日記等一系列硬核干貨，幫助糖媽們輕松應對妊娠期高血糖。

NO.3合理運動

“管住腿，邁開腿”。運動也是控糖的一大法寶。它不僅能達到降低血糖、減輕孕期不適的效果，還有助于緩解疲勞、促進寶寶順利分娩。健步走、健身操、瑜伽都是控糖不錯的選擇。

NO.4精準分析

指導老師針對每一位孕媽的血糖水平，進行個性化分析，一對一點評，并根據(jù)每個人的情況制定個性化的帶量食譜，以供參考。

NO.5專業(yè)隨訪

建立微信群，回家后“糖媽媽”做好飲食日記，監(jiān)測血糖，規(guī)律運動，將情況反饋至糖媽媽微信群，醫(yī)護人員根據(jù)情況點評，下次就診時帶飲食記錄表進行復診，醫(yī)生根據(jù)血糖及飲食情況，做進一步飲食調(diào)整。

“糖媽媽”們經(jīng)過一天的系統(tǒng)學習，實地感受及體驗固定膳食能量標準餐的食物搭配與食物量、一天的血糖監(jiān)測、運動指導，最后還有一對一的專家點評，對標找差，使“糖媽媽”們學會有效的自我管理方法，建立血糖達標的信心，養(yǎng)成健康的生活方式。

健康飲食，從我做起

讓我們攜手共同保障母嬰健康，讓甜蜜不再成為負擔。

各位糖媽媽們，如果您有血糖的困擾，趕緊來報名參加我們每周四的糖尿病一日門診吧，在這里我們將帶您共同體驗飲食和運動降低血糖的奇妙效果，教您學會如何將飲食安排的豐富有營養(yǎng)，又能控制好血糖，為了您和寶寶的健康，趕緊行動起來吧！

如果您對血糖管理還存在疑惑，歡迎您預約參加糖尿病一日門診：

開診時間：每周四07:30-19:30

活動地點：?？谑袐D幼保健院解放東分院5樓門診

預約方法：①現(xiàn)場預約：現(xiàn)場掛號前往5樓門診就診；②電話預約：工作日工作時間撥打電話：66246482或66201629